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电子产品引发抽动症?快乐的暑假要警惕这些!

编辑来源:北京六一未来儿童医院 统一预约挂号热线:010-88616166

  暑假来了,很多小朋友在学习之余都会有一些共同的爱好:看电视、玩手机、打游戏……可当孩子把过多的时间精力花费在电子产品上时,家长还认为这些只是适当放松吗?

  有这样一个例子:

  乐乐今年8岁,平时功课不多,闲暇之余很喜欢看动画片,家长平时工作忙,乐乐放学后大部分时间都和动画片相伴。最近一放暑假,家长发现乐乐对动画片的痴迷程度更高了,每天沉浸在动画世界里,而且还会跟着动画形象学挤眉弄眼,出现这个症状家长也并没有在意,认为只是恶作剧,可这几天,乐乐不看动画片的情况下还会经常耸肩、抽鼻子,于是家长带着孩子到医院检查,结果被诊断为抽动症。据医生介绍,长期沉迷于手机、电脑或电视,很有可能会加重抽动症的症状。

  说到这,很多家长可能会存在疑惑,动画片、电子产品怎么就加重抽动症了呢?

  一、动画片容易引发抽动症

  除了学习之外,很多孩子都是在手机、电视等电子产品上放松娱乐,有些孩子甚至一看就是十几个小时,不管是动画片还是电子游戏,其情节和节奏都与日常生活有很大差异,色彩太过鲜艳,儿童的神经细胞发育本来就不太成熟,时间久了自然容易出现肌肉失控抽动的情况。

  二、电子产品容易加剧抽动症

  抽动症的发病与遗传、脑轻微损伤、缺氧、微量元素失衡、精神和环境因素等都有关系,也与平时的不良生活习惯有关,比如爱玩电子产品,一玩就是好几个小时,使眼部疲劳、精神高度紧张,都有可能成为抽动症的诱因。

  如何避免以上原因引起的抽动症?

  要避免孩子长时间沉迷于电子产品和动画片,家长应该多让孩子参加一些体育活动,这样可以从时间和空间两个方面来避免儿童长期沉迷于电子产品中。

  1、体育运动“占用”了学生的业余时间,也就减少了玩电子产品和看电视的时间。

  2、运动能使儿童身体和心理的能量得到很好地释放,帮助他们享受运动的快乐,宣泄不良情绪,能够达到消除心理紧张,放松身心,调节心理状态的目的,从而直接给人带来愉快和喜悦,调控人的情绪。

  因此,暑假期间,家长要监督孩子适当使用电子产品,多一些户外运动,避免过度上网的同时,也能适当提高孩子的身体素质。

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