电子产品引发抽动症？快乐的暑假要警惕这些！

　　暑假来了，很多小朋友在学习之余都会有一些共同的爱好：看电视、玩手机、打游戏……可当孩子把过多的时间精力花费在电子产品上时，家长还认为这些只是适当放松吗？

　　有这样一个例子：

　　乐乐今年8岁，平时功课不多，闲暇之余很喜欢看动画片，家长平时工作忙，乐乐放学后大部分时间都和动画片相伴。最近一放暑假，家长发现乐乐对动画片的痴迷程度更高了，每天沉浸在动画世界里，而且还会跟着动画形象学挤眉弄眼，出现这个症状家长也并没有在意，认为只是恶作剧，可这几天，乐乐不看动画片的情况下还会经常耸肩、抽鼻子，于是家长带着孩子到医院检查，结果被诊断为抽动症。据医生介绍，长期沉迷于手机、电脑或电视，很有可能会加重抽动症的症状。

　　说到这，很多家长可能会存在疑惑，动画片、电子产品怎么就加重抽动症了呢？

　　一、动画片容易引发抽动症

　　除了学习之外，很多孩子都是在手机、电视等电子产品上放松娱乐，有些孩子甚至一看就是十几个小时，不管是动画片还是电子游戏，其情节和节奏都与日常生活有很大差异，色彩太过鲜艳，儿童的神经细胞发育本来就不太成熟，时间久了自然容易出现肌肉失控抽动的情况。

　　二、电子产品容易加剧抽动症

　　抽动症的发病与遗传、脑轻微损伤、缺氧、微量元素失衡、精神和环境因素等都有关系，也与平时的不良生活习惯有关，比如爱玩电子产品，一玩就是好几个小时，使眼部疲劳、精神高度紧张，都有可能成为抽动症的诱因。

　　如何避免以上原因引起的抽动症？

　　要避免孩子长时间沉迷于电子产品和动画片，家长应该多让孩子参加一些体育活动，这样可以从时间和空间两个方面来避免儿童长期沉迷于电子产品中。

　　1、体育运动“占用”了学生的业余时间，也就减少了玩电子产品和看电视的时间。

　　2、运动能使儿童身体和心理的能量得到很好地释放，帮助他们享受运动的快乐，宣泄不良情绪，能够达到消除心理紧张，放松身心，调节心理状态的目的，从而直接给人带来愉快和喜悦，调控人的情绪。

　　因此，暑假期间，家长要监督孩子适当使用电子产品，多一些户外运动，避免过度上网的同时，也能适当提高孩子的身体素质。